A violência é um tema complexo e abrangente que envolve diferentes formas de agressão; física, psicológica e emocional.
Senti a necessidade de escrever sobre este assunto, porque me chegam pessoas às minhas clínicas, que de forma distorcida e não estando esclarecidas o suficiente com este tema, as faz estar expostas muitas vezes a variados tipos de agressão, sem se aperceberem que efetivamente estão a sofrer de violência. Afinal, o que é que é considerado violência?
Existem vários tipos de violência, incluindo:
- Violência física: refere-se a qualquer tipo de agressão física direta, como socos, chutos, empurrões chapadas, entre outros. Essa forma de violência pode causar lesões e danos físicos graves.
- Violência psicológica: envolve o uso de palavras, gestos ou comportamentos que têm o objetivo de humilhar, diminuir, intimidar ou controlar emocionalmente outra pessoa. Alguns exemplos incluem insultos, ameaças, ridicularização, humilhação e manipulação emocional.
- Violência sexual: ocorre quando uma pessoa é forçada ou coagida a participar de atividades sexuais contra a sua vontade. Isso pode incluir estupro, assédio sexual, exploração sexual e abuso sexual.
- Violência doméstica: refere-se à violência que ocorre dentro do ambiente doméstico, geralmente entre parceiros íntimos ou membros da família. Pode envolver agressão física, emocional, sexual ou financeira.
- Violência verbal: consiste no uso de palavras ofensivas, ameaçadoras ou agressivas para insultar, humilhar ou intimidar alguém. Isso pode incluir palavões, gritos, difamação e insultos.
- Violência no trânsito: ocorre quando há comportamentos agressivos e perigosos nas estradas, como direção imprudente, excesso de velocidade, ultrapassagens arriscadas e uso de telemóvel ao volante.
É importante lembrar que todas as formas de violência são prejudiciais e inaceitáveis. Promover o respeito, a empatia e a resolução pacífica de conflitos é essencial para construir uma sociedade mais segura e harmoniosa.
Por fim, o individuo necessita perceber e identificar os obstáculos e as suas limitações, procurando ajuda de um psicólogo no sentido de adquirir estratégias e alterar comportamentos para lidar com as dificuldades e situações de conflito.